Это я вчера вечером после игры в кубке ⚽️ Забавно, что накануне я снял видео про пептид для восстановления после травм и получил травму 😅 Вчера сразу же сделал укол, рядом (не в место ушиба), подержал лед и кстати еще помазал мазь пептидную. Думал, что ночью спать не смогу, потому что почти любое положение и движение ноги вызвало болевые ощущения. Но на мое удивление все прошло хорошо, был дискомыорт, но будто я уже неделю востанавливаюсь, а не получил травму буквально 5 часов назад. Выложу завтра момент с игры, как меня рубанули и я упал на колено 🙃