🎬 Новое видео в рубрике #включи_навык Иногда между ситуацией и нашей реакцией есть целая цепочка мыслей и именно она определяет, как мы действуем дальше. В новом видео разбираем цепь Мартина Селигмана — это инструмент, который помогает не застревать в ситуации, а видеть варианты и сохранять внутреннюю устойчивость. Мартин Селигман — основоположник позитивной психологии. Он показал, что наше состояние — это не только внешние обстоятельства, но и то, как мы их интерпретируем. А значит, у нас есть возможность влиять на результат. ▶️ Смотрите видео и попробуйте применить. А предыдущие выпуски ищите по хэштегу #включи_навык #проразвитие #включи_навык