Ролан Барт в своей книге «Фрагменты речи влюбленного» описывал «бескожесть» влюбленного – то состояние абсолютной незащищенности и открытости, когда ты становишься нервом, обнаженным перед миром. И я подумала: а насколько мы «бескожи» в ситуации с интернетом? Вот она, я. Лежу дома под одеялом, в старой футболке и трусах. Тепло, тихо. Я в полной физической безопасности. Листаю ленту, смотрю видео, захожу в комментарии. Читаю то, что задевает, узнаю чужую боль, чужую агрессию. И, вроде бы, я нахожусь не в этом месте, я у себя дома, но... Но я только в футболке и трусах. За экраном, бушует цифровая метель – хейт, насилие, токсичная продуктивность, чужие идеалы. И через рассохшуюся фурнитуру окна начинает просачиваться ледяной ветер. Мне становится прохладно. Это чувство, будто моя тонкая, почти невидимая кожа прорвана. Я обнажена и беззащитна перед потоком, который не должен меня касаться. Чужая агрессия, травматический скроллинг с новостями о несправедливости, требования быть лучше, красивее, продуктивнее – всё это проникает внутрь. Нам кажется, что экран – это броня, что мы можем быть в сети невидимыми и недосягаемыми. Но это иллюзия. Мы добровольно открываемся для травмы свидетеля, впуская в себя чужую боль и тревогу, пока наш мозг не успевает переварить этот бесконечный поток. Мы становимся бескожи перед информационным шумом. Постоянный ледяной ветер агрессии (хейтерство, сексуализация и т.п.) бьет по самой уязвимой части – нашей самооценке. Это как стоять на морозе без верхней одежды. Это ведет к хронической эмоциональной простуде, которая сказывается на сне, теле и способности сосредоточиться. В реальной жизни, почувствовав холод, мы бы не стали себя винить. Мы бы сразу пошли и оделись – закрыли окно, накинули свитер. Но в интернете мы часто заставляем себя терпеть, убеждая: «Это же всего лишь слова/картинки». Наше тело посылает сигнал: «Мне стало прохладно, хочется встать и как следует одеться». Как вы оберегаете себя?