Как, раз и навсегда, привить себе отвращение к практике медитации Чтобы наверняка больше никогда даже не задумываться о том, чтобы попробовать медитировать, следуйте этим правилам: 1. Начинайте сразу серьезно и по-взрослому, минимум три медитации в день (минимум, слышите?) и по часу, не менее. 2. Не сидите в полном лотосе? Как вы тогда думали медитировать, а? Без лотоса это профанация. Хоть как угодно, но заверните себя в лотос, и чем быстрее, тем лучше. 3. Подушка для медитации? Смеетесь? Только жесткий холодный (лучше каменный) пол, чтобы до самой макушки пробирало. А как вы хотели? просветление оно такое, без страшных мучений (и цистита) никак. 4. Если не выход из сансары в нирвану ваша цель, то что вы тут делаете? Тревожность хотите снизить и со стрессом научиться справляться? Вам тут что, детский сад? 5. До сих пор не выучили санскрит, пали и тибетский? Не читаете манускрипты на языке оригинала? Иди отсюда, мальчик! 6. Если собрались на ретрит, то только 21-дневный, где спать на циновках, есть один раз в день горсть риса. Все остальное - фуфло. 7. Всем обязательно рассказывайте, про то, как они неправильно живут, что сансара поглотила их навеки с таким их мировоззрением. Чтобы все наверняка поняли, что вы конкретно спятили и перестали с вами общаться. А то мешают все эти людишки заниматься важным делом. 8. И никогда, слышите, никогда не думайте, чтобы приехать к нам на ретрит, иначе дурному научим, все не по правилам будет. А еще как-то легче станет, радостнее… вам ведь этого не надо, верно?