Ицкова Олеся|Йога|Медитации|Ретриты

Как, раз и навсегда, привить себе отвращение к практике медитации Чтобы наверняка больше никогда даже не задумываться о том, чтобы попробовать медитировать, следуйте этим правилам: 1. Начинайте сразу серьезно и по-взрослому, минимум три медитации в день (минимум, слышите?) и по часу, не менее. 2. Не сидите в полном лотосе? Как вы тогда думали медитировать, а? Без лотоса это профанация. Хоть как угодно, но заверните себя в лотос, и чем быстрее, тем лучше. 3. Подушка для медитации? Смеетесь? Тольк...

Уехала в личный мини-ретрит на дачу. Одна. Вокруг тишина и никого почти в поселке. Можно наслаждаться и отдыхать. НО ✔️дом ледяной и пока не прогрелся ✔️на первом этаже нет воды, так как все замерзло ✔️вырубился автомат в щитке на улице, а там снега по макушку и чуть не провалилась в кювет, пока к нему пробиралась, чтобы включить Так вот, убегай, не убегай от всех, а задачи, сложности и проблемы никуда не исчезают, как минимум бытового плана. Тем и прекрасны организованные ретриты, где можно не ...

Когда не знаешь, где найдешь, где потеряешь Когда-то я сидела дома, занималась детьми и даже подумать не могла, что однажды за моими плечами будет более 30 проведенных ретритов и около 800 человек, которые их прошли. А вложено в первый ретрит своих денег было что-то около 20000 руб, это была предоплата за аренду ретритного центра и какие-то расходы на рекламу. Я понятия не имела получится ли набрать людей, меня же вообще никто не знает. Со мной начинали несколько человек, так как одной было стра...

Медитации тебе помогут от всего!!! Тревожность, панические атаки, невроз, понос, сглаз… Короче, хорошие сапоги, надо брать!!! Именно так часто воспринимают этот инструмент🤦‍♀️ Я регулярно сталкиваюсь с идеей, что медитация поможет во всем, и еще бывшего вернуть. А вообще, жизнь станет, как в сказке. Стоит лишь посидеть на подушке и что-то прекрасное там повизуализировать. И когда люди сталкиваются с суровой правдой, что это ИНСТРУМЕНТ (ну вы же не покупаете топор в надежде, что он вам дрова пок...

Найди ошибку Вот смотрите, приходит ко мне человек и говорит: «Хочу заниматься йогой, медитациями, знаю, что это мне полезно, у меня состояние другое становится, НО, понимаешь, у меня сейчас открытие бизнеса (оформление ипотеки, женитьба/развод, кошка рожает и т.д.) и сейчас не время. Я очень хочу, но сейчас вот никак, нет возможности». И ведь это не про йогу или медитации, это вообще про все, что человека выводит в другое состояние, вытаскивает его из колеса суеты. Спорт, творчество, то, что ем...

Давайте честно, вы всё еще думаете, что можно как-то «подшаманить» (в прямом и переносном смысле) и жизнь станет легкой и приятной? Если ответ «да» - вас кто-то жестоко обманул, а вы в это поверили. Если «нет» - крепко жму вашу руку. Жизнь она разная, и вообще никогда (никогда!!!) не будет такой, как нам бы хотелось. НО нам же говорят, например, аффирмации - это вещь. Каждое утро вставай и говори «я молодец, я красавчик, у меня все получится» и увидишь, как жизнь поменяется. И какой-нибудь забит...

В выигрыше тот, кто идет не туда, где все, а туда, где его сердце. Можно сколько угодно искать рабочие схемы, следовать им, но правда всегда в том, что рабочая история у одного не равно рабочая у другого. И более того! В любой момент то, что работало как часы, может перестать работать. Потому что смысл не в том ЧТО?, а в том КАК? Один играет на скрипке, красиво, технично, но не цепляет, а другой просто свистит, но делает так, что мир вокруг замирает, слушая его. Почему? Ответ прост - второй слыш...

Когда-то давно я считала каждый ретрит, сколько людей прошли наши ретриты. Сейчас я даже понятия не имею, сколько их уже было. Не потому, что стала относиться к этому как чему-то обыденному, а потому, что в этом нет смысла. Подсчетами я тешила свое самолюбие, доказывала себе и кому-то еще, что мол вот, я могу собирать ретриты. И это был нормальный естественный этап, но он прошел. А пришло понимание, что нет никакой «меня» на ретрите, есть процесс, который происходит, а я просто как оператор имею...

Волей судеб, уже несколько месяцев я частый посетитель онкологических больниц, отделений… И всегда это было достаточно выматывающим времяпрепровождением, все же не самые радужные места. А сегодня я вдруг ощутила совершенно обратное - здесь очень много жизни, параллельно с болью, страхом, страданием. Через них, как через асфальт тоненький росток, пробивается желание жизни. И это очень интересное наблюдение и ощущение. Жизнь неотрывно связана со смертью, смерть невозможна без жизни. Вот такая крас...

Из всей мультипликационной вселенной, похоже, я именно этот персонаж😎 А какой голос чудесного Ливанова😍, сразу в душе детство, вырезка из газеты с программой передач и подчеркнутые эфиры с мультфильмами❤️ Туда бы сейчас, хоть на мгновенье😌 А какой вы персонаж из мультфильма? Кто тут у нас есть? Накидайте🙏👇