Книга этого месяца «Внутренняя опора» Анны Бабич. Эта книга очень практична в понимании себя и своих эмоций. Небольшая, написана простым языком и с упражнениями после каждой главы. Без перегруза. Несколько цитат: Я - это я, а ты - это ты. Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, как и ты не для того, чтобы соответствовать моим. Когда меня просят рассказать о своих ошибках, мне всегда сложно это сделать… Это тот выбор, который был возможен для меня в тех условиях. Да, возможно, у него жесткие последствия, возможно, были другие, лучшие варианты. Но я сделала то, что сделала. Опираясь на ту информацию, которая была и доступна на тот момент. фраза «надо было заранее подумать и сделать правильный выбор» - очень несправедлива к себе. Потому что мы смотрим из точки Б, где уже знаем всё. И требуем от себя в точке А принять «идеальное» решение, не имея этой информации. 10/10 А вы сейчас что читаете? Что зацепило или понравилось? #книга