Принятие себя это не оправдание бездействия Существует опасная подмена понятий: многие считают, что принятие себя значит смириться со всем, что не нравится. С лишним весом, с плохим здоровьем, с хронической усталостью, с бардаком в жизни. Типа: Ну, я такой человек, у меня такой метаболизм / характер / карма. Я себя принимаю, поэтому ничего менять не буду. Это не принятие. Это капитуляция. Настоящее самопринятие это не смирение с проблемами. Это честный взгляд в зеркало и признание факта: Да, сейчас у меня есть лишний вес. Да, мое давление скачет из за моего образа жизни. Да, мое состояние далеко от идеала. Принять себя это принять тот факт, что у вас есть список нерешенных задач. И вместо того чтобы прятать их под коврик позитивного мышления, нужно взять на себя ответственность за их решение. Давайте разберем, где мы чаще всего прячемся от жизни:    Если много обид: Это маркер вашей инфантильности. Обида это позиция ребенка, который ждет, что мир или другой человек исправится и даст ему то, что он хочет. Принять себя здесь значит увидеть своего внутреннего ребенка, перестать перекладывать ответственность на родителей или партнеров и начать взрослеть.   Если вы варитесь в прошлом: Вы застреваете в сожалениях не потому, что прошлое такое важное, а потому, что это удобный способ ничего не делать в настоящем. Лень и безответственность вот что стоит за бесконечным анализом прошлых ошибок. Признать это значит перестать отвлекать себя от жизни.   Если вы боитесь будущего: Вы просто не умеете жить в настоящем моменте. Вы тратите энергию на создание сценариев для фильма ужасов, хотя могли бы снимать комедию или приключенческий боевик. Почему вы выбираете ужасы? Потому что так проще оправдать свое бездействие: Ну какой смысл что то начинать, если все равно будет плохо? Принять себя значит перестать игнорировать проблемы. Это значит увидеть свои завалы и начать их разбирать. Это значит направить всю свою энергию не на оправдания, почему вы еще не там, где хотите быть, а на реальные действия. Принятие это топливо для изменений, а не тормоз. Когда вы перестаете тратить силы на борьбу с реальностью (почему это случилось со мной?) и на самообман (да это не так уж и важно), эта энергия высвобождается. И тогда вы наконец начинаете чувствовать жизнь полной грудью. Вы не ждете, когда проблемы рассосутся сами, вы просто берете и решаете их. Одну за другой. Принятие себя-это смелость увидеть проблему и решимость ее устранить.