По понятным причинам зал под запретом 1,5-2 месяца, а силовые наверное еще дольше. Поэтому чтобы не заскучать, я подготовилась к послеоперационному периоду заранее - купила утяжелители на ноги по 0,5 кг. Затестила их в субботу на дистанции 1,5 км. Сегодня было 3,5 км. Но метров за 500 до дома я ощутила всю их тяжесть на ногах. Очень надеюсь, что завтра буду ходить. Планирую через день в них нахаживать километры по вечерам, пока врач не разрешит бегать. Хотя потом можно будет чередовать бег и ходьбу с весом. И я продолжаю считать КБЖУ и двигаюсь к своей цели. Как ваши успехи?