Жим 82,5 (5х5) / Дожим 90 (2х4) Тренировка буквально с прошлого года (31 декабря) да мне было лень выложить в тот же день, короче да, что могу сказать в принципе идёт легко, по началу было сочковато но потом попёрло, по утру конечно заниматься это вообще пиздец, особенно с моим режимом, вообще ёбнутся можно, стал без музыки выкладывать або нехуй, я просто заёбусь в капкуте лазить, вот и всё, довольствуйтесь чем есть