Лучший день для аскезы Подглядела в канале у астролога Оксаны Малковой, про которую я вам уже писала, что лучший день брать аскезу в этом году — 9 марта. И вдруг поняла: кажется, я снова созрела. Беру аскезу на шоппинг. На 108 дней. Не потому что хочу что-то выпросить у вселенной. А потому что хочу перестать расплескивать снимание. Если честно, шоппинг давно перестал быть про вещи. Это про бесконечный скроллинг. Полный расфокус. Ты вроде бы ничего не делаешь — но энергия утекает. В ленты, корзины и вкладки онлайн-магазинов. Если посмотреть на количество скриншотов со шмотками в моей ленте - либо я ку-ку, либо стилист международного уровня 😁 Поэтому решение принято. Вообще аскезы и берут именно для этого — чтобы собрать себя, навести дисциплину и убрать то, что постоянно отвлекает. И брать их лучше на долгий срок. Две недели без сахара — это просто ограничение. 108 дней — это уже перенастройка. Ну и цифра красивая, согласитесь. Как брать аскезу не “на желание”, а на энергию: — чётко сформулировать ограничение (в моём случае — 108 дней без покупок одежды, обуви и аксессуаров) — обозначить срок — и задать намерение, не в стиле «Я беру эту аскезу, чтобы собрать энергию, вернуть внимание себе и направить его в ……. (Тут описать более важные для тебя вещи)» Когда убираешь одно привычное действие, высвобождается довольно много ресурса. И его можно направить туда, где сейчас хочется расти. Ну что. Кто со мной на 108 дней аскезы? 9 марта стартуем