Последние дни, а если честно недели, ловила сильное сопротивление и самосаботаж. И казалось, будто вся моя дисциплина развалилась. Хотя если объективно – не вся. Просто я к себе бываю слишком строга. Сейчас возвращаюсь постепенно. Без геройства. Просто внедряю то, что раньше работало как часы: дневник (минимальный: благодарности, отмечаю активность) движение, фокус на питание. Уже дважды сходила на индивидуальные тренировки – и это уже победа. Возможно, кому-то сейчас тоже сложно включиться в свои цели. Хотя февраль почти закончился. И два месяца года уже позади 🫠 Поэтому без лишних прелюдий кому тоже нужен небольшой челлендж?