💛Всем доброе утро понедельника Я вчера спала весь день. Прям реально спала. Давно у меня такого не было, но чувствую, что это именно то, что было нужно. 2 недели болезни Саши, вечерние пересдачи иностранных языков и собственная болезнь меня все же измотали. И так, как я возвращаю себя в строй, когда чувствую, что заболеваю: 🟡Липосомальный витамин С 2000 (2 капсулы). Почему липосомальный? На самом деле все просто, он молниеносно приходит на помощь иммунитету, так как быстро усваивается 🟡Колострум (малозево). Мощнейший иммуностимулятор, как видите даже на банке написано, что в нем 20% иммуноглобулина (как виферон из аптеки, но лучше). Так же он оочень мощно работает на восстановление микробиома (по 2 капсулы утром и вечером для профилактики, во время болезни по 4-5 за раз) 🟡Пенто-кан — мой любимый электролит, о котором я уже писала. Добавочно в него входят витаминки всякие хорошие. 🟡Вода с хлорофиллом 🟡Теплая вода с лимоном Что касается воды, я вообще вам не рекомендую пить холодную воду. Исключительно теплую, только она поддерживает внутренний пищеварительный огонь (Агни), причем это основа не только айюрведы, но и китайской традиционной медицины. С этим комплексом без аптечных лекарств вы восстановитесь за 2-3 дня при любых простудах и орви. Если температура, можно добавить аспирин, он разжижает кровь, которая снижается во время болезни => помогает выводить токсины. Клавное много пить!! #здоровожитьсмари