🔴Ваби-саби - это не просто японская философия, а и такой взгляд на жизнь, в котором несовершенство не нужно исправлять. ❗️Это согласие с тем, что жизнь не обязана быть ровной, гладкой и аккуратно собранной. Мы с вами живем в "культуре идеала". Правильное тело. Правильный возраст. Правильная скорость жизни. Но, чем дальше мы идем по своему жизненному пути, тем чаще сталкиваемся с тем, что время оставляет следы - на лице, в теле, в отношениях и реакциях и даже в нашем отношении к жизни. И именно здесь начинается внутренний конфликт. 👀 Старение часто воспринимается как поломка. Как будто что-то пошло не так, как будто форму нужно срочно «подправить», скрыть, замаскировать. 🟡Но в логике ваби-саби, например, возраст - это не изъян, а слой и глубина. След прожитого, увиденного, пережитого. 🧡 В этой эстетике ценится не "вылизанность" и маскировка следов времени, нет. Ценится история и подлинность присутствия в своем времени. ⤵️ Когда мы перестаем воевать с возрастом и изменениями, уходит много напряжения. Высвобождается много энергии. 🟡Не нужно догонять прошлую версию себя. Можно встретиться с той, которая есть сейчас - с ее другим ритмом, другой чувствительностью, другой правдой. Ваби-саби напоминает: красота не исчезает со временем. Она просто меняет форму. 🧡Совершенство - в несовершенстве. ( моя любимая фраза ) ⤵️⤵️⤵️ ➡️ И снова небольшая практика - на 5 минут. ➡️Сядьте или встаньте так, как вам сейчас хочется, без напряжения... Сделайте несколько спокойных вдохов-выдохов. ➡️На мгновение поймайте мысль о возрасте, времени, изменениях - в теле и\ или в себе. Просто отметьте: да, это есть. Это здесь, со мной.... ➡️Прикройте глаза и переведите внимание в тело. ❓Где эта мысль отзывается сильнее всего? Побудьте с этим ощущением несколько минут. Не меняйте его. Не улучшайте. Не объясняйте. ➡️А теперь расширьте свое внимание. Если это ощущение связано с изменениями, то где в своей жизни вы больше не такие, как раньше? Где что-то ушло? ... или замедлилось? ... или изменило форму? ❓Как вы к этому относитесь? ❓О чем это для вас? Ничего не делайте с ответом. Просто дайте ему появляться .... и наблюдайте.... Это вам - информация к размышлению... 🟠 Если вдруг после этого стало не по себе - это нормально. ⁉️В следующих постах буду делиться с вами и тем, как быть бережными с этими состояниями и как превращать в ресурсы ту информацию, которая к вам приходит в таких практиках-5-ти минутках. _ 🔴а на фото - одна из карт МАК-компаса "Алхимия Кинцуги. Золотая Реставрация". 🧡Карты есть и на украинском языке. Доставка по всему миру + цифровая версия. 🥰 ➡️ Подробности - ЗДЕСЬ. Нажимайте! #ПутьАлхимика #Kintsuginess