«Я ненавижу свою жизнь» Для кого-то это может быть очень депрессивной мыслью, но я очень хорошо помню это чувство в ключевые, переворотные моменты. для меня эта мысль была, как ракетное топливо. Ненавидишь? Так измени. Но сначала скажи себе, что ты ненавидишь? «Как я выгляжу, особенно на фотках, как я заправляю свой живот в джинсы, какие у меня жидкие волосы и как медленно растут мои дреды» - кажется, я даже записала это в блокнот. Я помню, как вышла в тот день из поезда Новосибирск - Екатеринбург и первым делом зашла в аптеку. Мне было, кажется, 17. Я купила себе средство для роста волос, витамины и пояс для осанки. Все, на что тогда хватило денег. Я не то чтобы сильно верила, что именно этот бутылек SOLGAR и коричневые ампулы средства для волос смогут исправить эту катастрофу, но мне надо было куда-то деть этот импульс. «Давай, измени мою жизнь» Где-то вскоре после этого я нашла тот самый массаж пресса, и впервые убрала свое пузо. Сложно поверить, но я уже 20 лет поддерживаю свой живот этой техникой, и поделилась ей с сотнями тысяч (!!) людей. Он и сейчас есть во всех курсах секты. Одни и те же тренировки можно делать с разным майндсетом, с разным зарядом. Что-то мы делаем рутинно и в кайф, но иногда я делаю тренировки, как способ совершить квантовый скачок. Я вкладываю всю себя в дисциплину и рутину, потому что я знаю - если я зарычу, как зверь, и начну фигачить со всей энергией - это будет не про тело, а про всю меня. Я не всегда тренируюсь так, с особенным зарядом. С высшим смыслом, я бы сказала. Но я тренировалась именно так через месяц после потери ребенка - в момент, когда поняла, что я скатываюсь ниже и ниже в депрессивную фазу утраты, и что я перестаю видеть свет. Я разозлилась, и из этой злости вложила всю себя в действия: Тренировка, медитация, чтение книг с максимальным вниманием, джорналинг каждый день, субботы без телефона. Внимательное время в каждом процессе и с близкими. И вот прошло еще три месяца, и я как будто в лучшем месте, чем была до своей утраты. Я стала испытывать такое глубокое уважение к себе, такую глубокую любовь и благодарность за все, что есть в моей жизни, каких я никогда еще не чувствовала. Я даже поняла так, что до утраты я как будто жила на 40%. Я много работала и мало наслаждалась - и близкими, и успехами, и природой, и красотой моих друзей. Я была так занята делами, что не могла читать, не могла писать от руки. Да я и работу люблю, но она стала моим всем. А я поняла, что я так не хочу. И вот сейчас заканчивается март. Я прочитала уже 5 книг, 3000 страниц. Интереснейших! Я читала, как никогда. Я исписала один блокнот и начала следующий. Я очень круто справилась со сложными этапами в работе. Я была в максимальном присутствии на годовой группе Куприянова, и смогла взять от этого в 10 раз больше, чем брала до этого. Я стала ходить на те занятия и в те места, куда не могла ходить из-за отсутвия времени и ресурса. Наконец-то я вырвалась в поездку с детьми. Первый раз за 3 года я в Убуде, потому что я взяла офигенный тренинг по Movement у Amenti. Я живу. Я ЖИВУ! Может быть еще не на 100%, но на 70 точно) Где я - там я полностью. Я присутствую во всю глубину. У меня бесконечное количество энергии. Я вижу свои страхи, и они меня не останавливают. Я теперь владею техниками работы с моей тревогой, я умею рефреймить те мысли и установки, которые были сосущими энергию паразитами. Куприянов научил нас работать с группой и людьми. Секта - это моя жизнь в работе с телом. Мои последние находки про тревогу - это сокровище. Я сидела на всем на этом, как на заряде энергии и думала: ну куда это все? Ну в какой формат? Я не работаю индивидуально - не было такого опыта. Что я больше всего люблю еще со времен моей йоги? Я люблю малые группы. Из маленькой группы моих йогов вышли самые близкие коллеги, с которыми мы работали вместе годами и работаем сейчас. Я хочу малую группу и я ее сделаю, для небольшого количества людей и с самым высоким чеком, который я когда либо став