Бывает так, что человек проживает свою жизнь не в реальности, а в своей голове. То есть внутри есть картинка, где он успешный специалист, где есть отношения, семья, карьера, деньги, достижения. Но в жизни почему-то шаги по направлению к этому не делаются. Мы можем говорить про лень, прокрастинацию, про то, что если бы хотелось, то давно бы сделали шаги, но есть одно но. Чаще всего, в такие моменты мы на самом деле боимся соприкоснуться с реальностью и боимся жить в реальном мире. Где мы не всем будем нравится, где есть разочарования, но и успех, где не все будет получаться с первого раза, где нужно строить гипотезы и перепроверять их, и каждый раз, каждый раз сталкиваться с какими-то ограничениями, и тем, что нужно выбирать приоритет. Если, особенно, мы привыкли жить в парадигме «все или ничего» или «я должна быть лучшей», то данное соприкосновение может быть вдвойне болезненным, но очень необходимым. Потому что принятие себя возникает через поддержку значимого человека и шаги, где мы учимся выдерживать свою и окружающую неидеальность. Видеть оттенки Быть с тем, что есть Учиться делать шаги так, как получается сейчас Учиться жить Потому что чем больше возникает данных шагов, тем легче становится чуть позже, потому что та картинка, которая была в голове, может расширяться, видоизменяться и в принципе переставать быть актуальной. Ибо жизнь интереснее и многограннее иллюзий. А все стратегии мы в любом случае не можем выстроить в своей голове. #психология #психологонлайн #психологмосква #кризис #психотерапия