🌟 Онлайн курс "Тревога под контролем"! 🌟 Если ты живёшь с ощущением: «Всё вроде нормально, но внутри тревожно» «Я устал(а) быть в напряжении и все контролировать» «Хочу расслабиться — но не получается» то приглашаю тебя на мини-курс, где мы вместе разберёмся с этим состоянием! 🔹 ДЕНЬ 1: «Когда тревога - норма, а когда - нет» • Разберём, что такое тревога и почему она возникает. Неявные признаки тревоги. • Узнаем, когда тревога является естественной реакцией на ситуацию, а когда она требует внимания и работы над собой. • Практика Ваш результат: «Я знаю истинную причину моей тревоги». 🔹 ДЕНЬ 2: «Как быстро снижать тревогу здесь и сейчас» • Обсудим, почему логика не работает в тревоге и изучим 3 телесных способа для быстрого облегчения. • Практика Ваш результат: «Я могу управлять своим состоянием». 🔹 ДЕНЬ 3: «Почему тревога возвращается — и как выйти из этого круга» • Поговорим о тревоге как сигнале внутреннего конфликта и о том, как глубокая терапия может помочь. • Практика Ваш результат: «Я понимаю, что с этим можно работать глубоко и бережно». ▶️ Старт: 27 февраля ⏱ Длительность: 3 дня 💸Стоимость до 22 февраля: 3̶ ̶0̶0̶0̶ ̶₽̶ 1800₽ Присоединяйся к нам и начни свой путь к внутреннему спокойствию! 💛