Что это все же значит — полюбить себя? Я много времени уделила тому, чтобы понять, что означает любить себя. Встречала разные подходы к определению. Часто слышала, что любовь к себе — это про позволение себе разных хотелок, сходить себя в спа, побаловать себя чем-то. Но всегда было ощущение, что не все так просто. Да, и не работало это так 🤷‍♀️ Сейчас я прохожу 4-х месячное участие в групповой психотерапии. Плюс посещаю лекции. И на одной из них мне очень понравился вот такой подход 👇 Любовь к себе — это понимание своего хочу и своего могу. Хочу Хочу или не хочу = соглашаюсь или не соглашаюсь. Хочу кофе или чай. Хочу проводить время с этим человеком или не хочу. Могу Могу или не могу = есть у меня внутренние ресурсы или их нет. Могу ли я делать годовой отчет болея? Или не могу? Любовь к себе начинается с понимания хочу ли я и могу ли? Похоже на правду для вас? Что означает любить себя для вас?