Здоровье всегда начинается с семьи 🌄 Привычки, осознанность, баланс, дисциплина — это то, что надо формировать с самого детства. Лучше своим примером. Этому можно научиться! Сегодня, 19 марта, в 18:00 стартует новый поток образовательного онлайн-проекта «Стройная здоровая семья». На курс приглашают тех, кто хочет сделать здоровый образ жизни частью семейного уклада. О чем занятия? О правильном рационе, стройности без вреда для здоровья, выборе продуктов, психологических причинах, которые мешают снизить вес, и многом другом. 🏜 В программу войдут консультации врачей и специалистов, встречи с психологами, мастер-классы, сопровождение в чатах и занятия по физической подготовке. Этот проект делает Дарья Вязмикина, мой друг и участница нашего сообщества «Мягкая сила», при поддержке Союза женщин России и ведущих медорганизаций ФМБА. Рекомендую! 🤮 Присоединиться можно по ссылке. 🤠Подписаться | Афонина.Добро