Это чтобы разослать подружкам и перестать чувствовать себя виноватой за мат 😄 Но если серьёзно, скажу как есть. Мат, это инструмент. Причем прям рабочий! В первую очередь, чтобы выйти из образа «хорошей девочки»: воспитанной, удобной, доброй, правильной. И вот этот образ, он очень мешает в самообороне. Потому что самооборона — это не красивая картинка из Instagram. Это чаще всего: некрасиво, резко, не социально одобряемо, и вообще не про «быть хорошей». И вот тут вопрос: если ты вслух не можешь сказать «ебать, иди на хуй» (я просто про слова, а не именно сказать их агрессору) то как ты собираешься ударить живого человека? Это одна и та же кнопка внутри. И она либо есть, либо ты себе её запрещаешь. Я не говорю, что нужно материться каждый день. Я говорю, не запрещать себе это. Потому что материться, это не просто плохие какие-то слова. Это про разрешение быть жёсткой, громкой и неудобной, не красивой когда это действительно нужно. П.с. Кстати, можете начать в комментарии к этому посту))