Привет, 😌😇🥹🙂🥸! 😌 С вами наша воскресная рубрика — «Что меня согрело». Эта неделя была про тёплые встречи, медленные движения и маленькие секреты. 1️⃣. Событие: Хинкальная терапия — когда друзья, тесто и смех. Вчера мы собирались с друзьями и всей компанией лепили хинкали. Это было не про кулинарный шедевр, а про процесс: мука на столе, руки в тесте, кто-то лепит «мешочек», кто-то — «непонятно что». 😆 А потом — долгожданный момент, когда первая партия плюхается в кипяток, и кухня наполняется паром и предвкушением. Есть особая магия в том, чтобы делать что-то руками вместе. Тесто объединяет лучше любых разговоров. И вкуснее всего — то, что слеплено своими руками. 2️⃣. Ритуал: Нейроспринт — три цели вместо восьмидесяти. На этой неделе я начала нейроспринт. Это про медленное и верное движение к трём целям на месяц. Каждое утро и вечер я уделяю две-три минуты плану. Просто сверяюсь: туда ли иду, не разбрасываюсь ли. Раньше у меня было 80 целей одновременно. Я выгорала быстренько. Делала по 10-15% каждой цели и все. Пуф. Сдувалась. А теперь у меня их три. И знаете, что греет? Я не жду результата. Я реально кайфую от процесса. Иногда замедлиться до трёх пунктов — это самый быстрый способ добраться туда, куда правда хочешь. 3️⃣. Секрет: Тайный Санта для взрослых девочек. На этой неделе я начала читать новую книгу. Даже пару раз в неделю после отбоя Свята урывала по 20 минут чтения. Про книгу не расскажу. Потому что это секрет. Мы с девочками (теми самыми, что есть в этом канале) устроили друг для друга «Тайного Санту» только на 8 Марта. Будем дарить книги и всякие приятности к ним. Я уже придумала, что подарю своей «подопечной», и жутко хочу поскорее это сделать. Лучшие подарки — те, о которых нельзя рассказать сразу. И лучшие книжные рекомендации — те, что приходят с любовью от близких. ➡️ А что согрело ВАС на этой неделе? 🧸 Поделитесь в комментариях одной находкой — встречей, ритуалом, книгой или просто уютным моментом. Давайте собирать нашу коллекцию тепла. Ваша Алина ❤️❤️❤️ #что_меня_согрело@mamasitalina