Ягоды — польза без риска? Ягоды — это настоящие помощники для здоровья мамы и малыша. Но важно помнить: на красные ягоды (клубнику, малину, смородину) у беременных и кормящих часто бывает аллергия. Поэтому в нашем меню мы используем некрасные 🫐, гипоаллергенные ягоды — например, чернику, голубику и жёлтую малину. Эти продукты: ✔️ богаты антиоксидантами ✔️ поддерживают иммунитет ✔️ помогают усваивать железо ✔️ не вызывают резких скачков сахара (что особенно важно при гестационном диабете и диабете 2 типа) Мы заботимся не только о пользе, но и о безопасности каждого ингредиента. ⠀ Вкусно. Полезно. Спокойно. 💙 #мамагурмэ #готоваяеда #безлактозное #безсахара #здоровоепитание #питаниедлямам #ппмосква #диабетпитание #ппдлявсех #осознанноепитание #питаниедлядиабетиков #питаниедлябеременных #послеродов #мамавдекрете #правильноепитаниемосква