Если бы я предложила бы вам плейлисты для танца с вашими эмоциями, что бы вам пригодилось больше всего? Предыдущий пост, а точнее отзыв Майи, одной из участниц моей танцевально-двигательной программы, пробудил моё вдохновение. «Я не знала, что можно управлять своими душевными переживаниями, просто танцуя под музыку». А ведь правда. Многие из нас используют музыку как фон, даже не догадываясь, что это — мощнейший инструмент работы с состояниями. Огорчение можно не заедать, а станцевать. Тревогу — не подавлять, а разместить в движении. Радость — не сдерживать, а дать ей место во всём теле. Но для этого нужна одна важная вещь — музыка, которая попадает точно в состояние. А потом — другая музыка, которая помогает из него выйти. Так как у вас с эмоциями? Для чего пригодились бы мои плейлисты? Какие ваши эмоции могли бы найти выхода через движение? Отметьте свой вариант в опросе ниже, а я в одном из следующих постов поделюсь подборкой треков для танца с разными состояниями. __ Я в MAX: ссылка.