ПРО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ Этот канал - про связь тела и психики. Про симптомы, состояния и жизненные темы, которые не удаётся решить быстрыми способами. Со временем здесь действительно переплелись разные линии: тело, боль, страх, любовь, близость, деньги, профессия, ярость, надежда. Объединяет их одно - попытка понять, что на самом деле происходит с человеком, а не как это быстрее "исправить". Этот пост - своего рода компас для ориентации. К нему можно возвращаться, если хочется понять, что здесь для вас и с чего начать. 📌 ОТКРЫТЫЕ ТЕКСТЫ — для знакомства и самостоятельного размышления Здесь вы найдёте тексты, с которых можно начать. Я пишу: - о боли в спине, шее и теле - и почему она не всегда "про тело" Об успехе и потери устойчивости О том, почему боль в спине/шее возвращается - о моем методе работы и истории его становления Когда тело перестает молчать - часть 1 - о психотерапии при рассеянном склерозе В чем особенность психотерапии при РС и почему "просто психолог" не подойдет - о разрушительных эмоциях Ярость - о любви в отношениях Как мы теряем любовь и романтику в паре Это не инструкции и не советы. Скорее тексты, которые помогают по-другому увидеть происходящее. (Постепенно ссылки будут добавляться, текстов много) 📖 ЧИТАЕМ ГЛУБИНУ (READEEP) Это формат совместного исследования - через психоаналитические тексты, разговор, личные отклики и живые процессы. Мы берём одну человеческую тему и смотрим на неё внимательно и медленно. Ближайшие и текущие темы: - Любовь и романтика в отношениях - О якобы "синдроме самозванца" и профессиональных переходах - Ярость и агрессия - Способность к изменениям - Как мы на самом деле учимся и почему "приобретение" очередного курса не означает встраивание новых знаний и освоение их - Что такое пожилой возраст и как в нем жить жизнь - Нормальный подросток - существует ли он - Еда. Что мы потребляем на самом деле Здесь можно читать, слушать комментарии, участвовать в обсуждениях или просто быть рядом и наблюдать. Чтение - лишь побуждает к размышлению и перепроживанию в совместном опыте. Запросить возможность присоединиться здесь - @malianovvladimir 🎧 "ДЕЖУРКА" — аудиоформат живого отклика Короткий формат личного контакта. Вы присылаете голосовое (до 10 минут) или текстовое сообщение. В течение суток получаете мой аудио-ответ. Это способ услышать себя и ситуацию, в которой вы находитесь, получить какой-то ориентир, куда двигаться дальше. Подробности 👉 здесь. 🛋 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА Индивидуальная терапия сейчас доступна только после знакомства с одним из форматов выше (ДЕЖУРКА или ЧТЕНИЕ ГЛУБИНЫ). Я сознательно не открываю прямую запись. Работа в индивидуальном формате требует понимания языка, на котором я говорю, на котором работает мой метод, а также готовности с обеих сторон. Если вы чувствуете, что индивидуальная работа со мной - это то, что вам действительно важно, то начните с ДЕЖУРКИ или ЧТЕНИЯ ГЛУБИНЫ. 🕯 ВАЖНО Этот канал не про техники, которые быстро и легко "меняют жизнь". Здесь про медленные сдвиги. Про узнавание себя. Про моменты, когда внутри становится больше ясности, правды и опоры. И мне кажется, это и есть здоровье.