За мной есть такой грешок. Я очень люблю личный комфорт и уединение. В таком состоянии я быстро учусь и много думаю. Могу уйти в работу с головой, забыть об отдыхе, о людях. С друзьями созваниваемся редко, но зато надолго, обсуждаем работу, дела, планы. На выезды и мероприятия меня обычно подбивают другие люди. Со стороны моя жизнь может показаться однообразной, будто нет новизны: сижу работаю, пошел в зал, поел, опять работаю... Но работа у меня связана с разными сферами. И поэтому я постоянно узнаю новое и решаю разные задачи. Но так ведь не у всех. Жизнь в привычке, когда каждый день похож на прошлый, и ничего нового не происходит, медленно ослабляет мозг и эмоциональную сферу. Чем больше у вас всё доведено до автоматизма, тем меньше задействована часть мозга, где формируются новые нейронные связи, которые влияют на способность обучаться. А сейчас, когда мир сильно изменчив, обучаемость - самый важный навык. Должна быть новизна! Когда ее нет, то даже малейшие изменения в жизни будут вводить в ступор. Попробуйте целый день держать ложку или чистить зубы другой рукой. Мозг уже будет напрягаться 🥺 Потому что все новое в жизни - это стресс, и у вас должен быть к нему иммунитет. А мы щас ахуеем, сколько изменений в жизни будет происходить. Я уже сегодня, когда вк создавал, стрессанул и подзаебался 😂 При этом перегибать в другую сторону и постоянно дрочить себя новыми занятиями, хобби и привычками тоже не надо. Много новизны на постоянной основе истощает ресурс организма. Это как после перенасыщенного отдыха, когда в неделю отпуска впихнули все достопримечательности страны, приезжаете домой и хочется отдохнуть от отдыха. Оптимально: 20% новизны и 80% стабильности каждый день. Паретто епта)) Поделитесь, что узнали и сделали нового за последнее время?