Иногда люди удивляются, когда узнают, что я сама хожу в личную терапию. Кажется, что если ты работаешь терапевтом или много лет управляешь людьми, то уже всё про себя понимаешь. Но психика устроена намного сложнее. Недавно в терапии мы с моей коллегой разобрали одну вещь, которую я давно замечала за собой. Когда я собирала свой отдел на рабочие встречи, внутри вдруг появлялось сильное напряжение и даже сопротивление. Хотя парадокс в том, что я руководитель с большим стажем: спокойно участвую в совещаниях с собственниками, другими руководителями, коллегами. Но именно когда нужно было собрать свой собственный отдел, появлялось странное ощущение. Как будто я… самозванец. В терапии мы начали исследовать это чувство и нашли эпизод примерно десятилетней давности. Тогда я работала в другой компании, и у отдела маркетинга не было руководителя - все подчинялись напрямую генеральному директору. В какой-то момент он начал делегировать мне постановку задач для всего отдела. Но при этом у меня не было ни должности руководителя, ни официальных полномочий. И я каждый раз приходила к коллегам с ощущением неловкости: «Я передаю вам задачу от генерального… но почему именно я? Кто меня назначил?» Тогда внутри и закрепилось это ощущение самозванца. Интересно, что спустя годы, уже имея реальный управленческий опыт и полномочия, психика всё равно воспроизводила это старое чувство по отношению к коллегам. 🔱 Именно так часто и работают наши внутренние сценарии. Прошлый опыт может оставаться внутри намного дольше, чем нам кажется — и проявляться в самых неожиданных ситуациях. Иногда мы годами думаем, что с нами что-то не так. А на самом деле за этим стоит вполне конкретная история, которую когда-то просто не было возможности прожить и осмыслить. Терапия Души для меня - это уникальный инструмент, который помогает такие вещи спокойно рассмотреть. И постепенно начать по-другому чувствовать себя в похожих ситуациях. Если вы тоже замечаете, что в вашей жизни повторяются какие-то состояния или реакции, которые трудно объяснить логически - иногда за ними может стоять прошлый опыт, который просто ждёт внимания и переосмысления.