Тушеная скумбрия🤍 🐟 2 скумбрии 🍅 Красные и желтые помидоры черри 🍅Томатная мякоть 🧄Чеснок, петрушка, орегано 🧂 Свежий или сушеный перец чили (по вкусу) 🌻 Оливковое масло, соль и перец 🤍Разогрейте немного масла на сковороде и обжарьте чеснок. 🤍Добавьте помидоры черри и томатную мякоть, приправьте петрушкой, солью, перцем и перцем чили. Готовьте несколько минут. 🤍Добавьте скумбрию, немного масла и орегано. Накройте крышкой и тушите 8–10 минут на средне-слабом огне. #рыба #ужин ➖➖➖➖➖ 🤍Подписывайтесь на мой второй канал Ешь и худей 🤍