Это 2 телесно-энергетические практики, они направлены на то, чтобы разблокировать ваши эмоции застрявшие в теле. Все эмоции и чувства имеют энергетический заряд и вес, в процессе этих практик могут подняться те чувства и эмоции, которые были подавлены (злость…