итоги за день!!😣 #total – 250 ккал сожжено 275 надеюсь завтра будет хоть какой-то отвес(по возможности🙏🏻🙏🏻). на самом деле фруктовые дни это максимальный комфортик. я их очень люблю, но калорийность некоторых пугает. так что это как с питьевой, буду иногда устраивать такое 😳 я все таки определилась!! (спасибо большое за помощь). завтра буду кушать йогурты, а то они все пропадут☹️ а вот послезавтра скорее всего поем на обычный дефицит, хотя очень хочется на питьевую😭 (пока нет возможности). но мб в пятницу/на выходных устрою^^ как вы? какие итоги за день? делитесь!!^