Сегодня стартует Онлайн-интенсив по личным границам, и кто не успел, еще есть возможность присоединиться! Приветствую каждого, кто решил отправиться в это невероятно важное и глубокое путешествие! 👋 Вы замечали, как легко бывает потерять себя в водовороте чужих ожиданий, просьб и бесконечного «надо»? Кажется, что вы постоянно отдаете, а внутри копятся усталость, раздражение и ощущение, что что-то очень ценное ускользает? Помните мою историю о том, как жизнь заставила меня ВЫДЫХАТЬ? https://t.me/mackingi/224 Тогда я поняла, что без четких границ мы рискуем потерять не только энергию, но и себя настоящих. И сейчас, когда я вижу девушек, которые так же «бегут», мне хочется помочь им избежать такого жесткого урока. Именно поэтому я создала этот интенсив. Здесь мы не будем просто говорить. Мы будем ДЕЛАТЬ. Что вас ждет в ближайшие дни? • Практические задания: Каждый день или через день вы будете получать простые, но очень глубокие упражнения. Они помогут вам осознать свои текущие границы, научиться их чувствовать и, самое главное, начать их устанавливать. • Безопасное пространство: Это место, где можно быть честной с собой, без осуждения и страха. Мы будем учиться слышать свой внутренний голос и доверять ему. • Поддержка: Я буду рядом, чтобы направлять вас, отвечать на вопросы и делиться своим опытом. Что вы получите в итоге? • Четкое понимание своих личных границ и причин их нарушения. • Навыки вежливого и уверенного отказа без чувства вины. • Увеличение энергии и внутренних ресурсов. • Улучшение отношений с окружающими — ведь здоровые границы делают общение честнее и приятнее. • Ощущение внутренней свободы и легкости. Этот интенсив — ваш шанс наконец-то сказать «СТОП» там, где нужно, и «ДА» — своим истинным желаниям. Это инвестиция в ваше спокойствие, ваше здоровье и ваше счастливое будущее. Чтобы официально начать наше путешествие: 1. Приготовьте блокнот или дневник — это будет ваш личный компас и место для всех инсайтов. 2. Поставьте в комментариях «Я готова!» или сообщение @mackingii — это сигнал для меня, что вы с нами. ( ценность -1500 руб . - один поход в магазин за продуктами). Сегодня наших участниц уже ждет первое задание. И помните: каждый шаг, сделанный в сторону себя, — это шаг к настоящей свободе. С любовью и верой в каждого из вас, Ваш психолог Светлана.