Ретинол: что выбрать и как вводить. Начали вчера с вами тему, что такое и какие виды бывают - вот здесь. С ретинолом важно: - не переборщить - правильно сбалансировать с другими компонентами ухода Ретинол нельзя совмещать в одном приеме я: активами (витамин С), кислотами (кожа итак чувствительнее) Строго разводим эти компоненты на разные дни Можно и нужно: ниацинамид (успокоить и защитить), пептиды (комбо против морщин), PDRH (про это еще расскажу) Примерная схема ввода⤵️ День 1 🌚 (вечерний уход) - кислоты (пилинг или тонер), сыворотка и крем свои обычные День 2 🌝 (утренний уход) - свой обычный уход 🌚 (вечерний уход) - ретинол (сыворотка) и закрыть кремом, или своя сыворотка и закрыть кремом с ретинолом День 3 🌝 (утренний уход) - ниацинамид, пептиды, что-то успокаивающее кожу и поддерживающее кожный барьер, увлажнение, SPF 🌚 (вечерний уход) - ваш обычный уход, НЕ РЕТИНОЛ День 4 🌝 (утренний уход) - тут можно добавить витамин С, например 🌚 (вечерний уход) - ваш обычный уход День 5 🌝 (утренний уход) - ваш обычный уход 🌚 (вечерний уход) - повторить ретинол День 6 🌝 (утренний уход) - ниацинамид, пептиды, что-то успокаивающее кожу и поддерживающее кожный барьер, увлажнение, SPF 🌚 (вечерний уход) - ваш обычный уход И так по кругу, повторить кислоты тоже стоит. Вообще кислоты+ретинол - это классное комбо. Убрали мягко лишнее, потом ретинол действует, поддерживаем кожу. Сначала мне казалось, что это не схема, а высшая математика! Потом привыкаешь. А со временем ретинол можно вводить и чаще Так, сохраняйте пост! Я так долго собирала себя, чтоб все разложить😀 Дальше покажу свои баночки