Продолжаем… Вот почему так важна предсказуемая, поддерживающая среда во взрослом возрасте. Не разовый тёплый эпизод, а повторяющийся опыт, где тебя принимают, даже если ты запнулась, где тебе дают возможность ошибиться и остаться в этих отношениях, где не отталкивают за несовершенство. Психике нужно много раз убедиться, что здесь не накажут за слабость и не отвергнут за уязвимость. Тогда постепенно уходит постоянное ожидание подвоха. И это не будет потеря бдительности и контроля, как часто боятся тревожные люди. Это будет счастье взрослости. И внутренняя система безопасности становится более зрелой. Ты уже не живёшь в режиме сканирования опасности каждую секунду, а начинаешь опираться на устойчивость, которая выращивается через повторяющийся опыт поддержки. И в этом месте тревожная психика не становится слабой. Наоборот, она становится гораздо сильнее, потому что больше не тратит всё своё внимание на ожидание угрозы и может направить силы на жизнь, на выбор, на движение вперёд, и это уже реально готовность ко всему, но уже из силы