Когда вас хвалят, мозг часто сразу ищет подвох. Знакомо? «Да это просто повезло», «ничего особенного», «люди просто хотят поддержать». И вместо того, чтобы почувствовать радость, внутри возникает неловкость или желание обесценить. 💡 Психика опирается на привычный образ себя. Если внутри закрепилось ощущение «я недостаточно хороший», любая похвала начинает с ним конфликтовать. И тогда мозг пытается «выровнять» картину — обесценивая результат или находя объяснение, почему это не считается. Это не про реальность. Это про то, к какому восприятию себя вы привыкли. 💫 Когда нервная система становится спокойнее, становится легче выдерживать хорошее — не отталкивая его сразу. LUMO помогает мягко снизить внутреннюю критику и начать по-другому воспринимать себя, в том числе и через принятие похвалы.