Даже когда всё в целом хорошо, мозг может внезапно сравнить вас с кем-то. Кто-то уже добился большего. Кто-то выглядит увереннее. Кто-то живёт «интереснее». И внутри появляется неприятное ощущение, будто вы где-то отстаёте. 💡 Сравнение — это старый механизм психики. Раньше он помогал ориентироваться в группе: понимать своё положение, учиться у других и повышать шансы на выживание. Но сегодня этот механизм часто начинает работать против нас. Мы сравниваем свои внутренние переживания с чужой внешней картинкой — и почти всегда проигрываем в этом сравнении. 💫 Когда нервная система перегружена, мозг чаще ищет подтверждение, что «со мной что-то не так». И сравнение с другими начинает происходить всё чаще и почти автоматически. LUMO — аудио-пространство, которое помогает вернуть ощущение самоценности. Для тех, кто устал постоянно сравнивать себя с другими и хочет чаще чувствовать спокойствие внутри. 🌙