Как вы обычно поступаете с тревогой, раздражительностью, стыдом, чувством вины? Стараетесь их изменить? Игнорируете? Подавляете? Неумение справляться с «негативными эмоциями» – одна из основных причин недостижения своих целей. Вроде бы есть план действий, но не получается ему следовать... и мы попадаем в порочный круг. Ведь наши эмоции, мысли и действия тесно связаны между собой!  Приглашаю вас на прямой эфир «Ключи к негативным эмоциям» 🤍 23 мая, пятница, 15:00 по МСК 👉Что скрывается за нашими «негативными эмоциями»? 👉Ключи к быстрому выходу в ресурсное состояние 👉Ответы на вопросы участников Конечно, один эфир сам по себе не поможет, ведь долгосрочный эффект достигается только через освоенный навык. Что я точно могу пообещать – у вас появится ясное понимание как этот навык сформировать, чтобы научиться управлять своим состоянием. В общем, поговорим про системный подход к изменению образа мышления и своих действий. Заодно обсудим влияние современной контркультуры и подумаем, что с этим делать😊 Эфир для тех, кто: ❤️хочет лучше понимать себя ❤️испытывает стресс,  повышенную тревожность ❤️понимает, что выгорание уже где-то рядом ❤️консультирует  и обучает клиентов Эфир будет проходить в Телеграм-канале Дмитрий Ануфриев | Частная практика