Зарядка для стоп 👣 Со стоп начинается здоровье всего вашего тела, сохраняйте и обязательно добавляйте в свои тренировки эту разминку, она поможет вам: - укрепить мышцы стопы - убрать косточку и завал стоп внутрь - наладить правильную работу, устранить боли в коленях, тазу и пояснице - лучше чувствовать ягодицы на силовых тренировках #упражнения Будьте здоровы!  🙏