Перфекционизм - коварен тем, что он социально одобряем. Тебя хвалят за него. Тебя ставят в пример. И никто не видит, сколько страха за этим стоит. Сейчас я смотрю на это иначе. Да, я умею много. Да, я могу добиваться. Да, я умею держать высокую планку. Но теперь это не способ доказать, что я достойна. Это выбор. И это огромная разница. Перфекционизм перестаёт управлять, когда ты видишь, что он защищает. Вопрос не в том, чтобы перестать быть сильной. Вопрос в том, чтобы перестать доказывать, что ты имеешь право быть. Если откликается - напишите, где в вашей жизни “быть лучшей” было не мечтой, а необходимостью.