Представляете, родительское выгорание влияет на детей сильнее депрессии. Родительское выгорание — это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное длительным выполнением родительских обязанностей. Оно появляется, когда стресс и усталость долго накапливаются, а восполнить ресурсы не получается. Один из самых ярких симптомов родительского выгорания – это глубокая усталость от родительских функций, отсутствие сил на контакт с детьми, разочарование в себе как в родителе, ощущение эмоционального опустошения. Недавние исследования подтвердили, что, во-первых, материнская депрессия приносит ребенку меньше вреда, чем выгорание (которое распространено гораздо сильнее и которому не придается должное значение). А, во-вторых, родительское выгорание значимо связано со всеми типами поведенческих проблем у детей. Оно провоцирует у них тревогу, трудности регуляции эмоций, страхи и подавленность. Из потенциальных поведенческих проблем, с которыми могут столкнуться дети, ученые выделили агрессивное поведение, трудности в отношениях с другими детьми, сложности в социальных взаимодействиях. Короче, вывод все тот же - мамино состояние в воспитании детей играет очень важную роль. И позаботиться о нем - это уже не просто ваша "прихоть", а необходимость, если вы желаете добра своим детям, а тем более, если собираетесь как-то корректировать их поведение. Этим мы сегодня, кстати, занимались на практическом эфире в "Городе". Прямо в режиме реального времени работали над своим ресурсом и становились доброй мамой.