Чтобы понять, куда уходят твои силы, надо ослабнуть. В истощении каждое действие на виду. Легко раздавать направо и налево без контроля, когда у тебя 100% заряда. Где-то не хотела, но согласилась. Где-то вложила больше, чем получила в ответ — это остается незаметным. Когда у тебя в теле 20% заряда, ты четко следишь, куда вложить силы. Как телефон: ты начинаешь закрывать лишние приложения и отвечаешь только тем, кому важно, сохраняя энергию на такси, навигатор, оплату покупки или звонок ребенку. Так же и в жизни. В слабости ты начинаешь беречь себя. Беречь, заботиться, уделять внимание себе и тому, что тебе действительно важно. Любая немощь отсеивает из жизни лишнее — фальш, дела, контакты. Кто остается с тобой рядом, когда у тебя нет сил быть какой-то? Чему ты посвятишь свое утро, если сил у тебя всего на 2 часа? На чей звонок ответишь? Болезни очень красиво — жаль, жестко, — отделяют в нашей жизни зерна от плевел, дают шанс соединиться с собой настоящей, полюбить себя немного больше. Может быть, не обязательно ждать, пока тело начнёт говорить с нами так громко. Можно начать беречь себя уже сейчас — выбирая себя и задавая себе простой вопрос: «Моя хорошая, чего сегодня хочешь?» ❤️ #mental