Утренняя пробежка вдоль океана🐚 Здесь бегают ВСЕ! Когда вокруг тебя все бегут, это заразительно. В Кейпе в целом очень популярен активный образ жизни: бег, хайкинг, серфинг и различные студии тренировок Прошлой весной я впервые начала бегать и неожиданно для себя влюбилась в это дело. Пару лет назад и представить не могла, что пробежки могут приносить мне удовольствие Про эйфорию бегуна - «runner’s high» и японскую методику тренировок - Interval Walking Training #sporty