Цена поблажки Прочитал один факт и понял, что замечаю его за собой. Мы часто за достижение чего-то вознаграждаем себя вредной поблажкой. Сходил в зал — в награду заточил бургер. Правильно питался весь день — за ужином кусок торта упал в желудок. Сделал что-то позитивное по работе — расчехлил карту на маркетплейсе. И так далее. Как итог — возня на месте. Мы сами нивелируем свои усилия с мыслью: «Но я же молодец, что сделал». В долгосрочной перспективе получается бег на месте. Второй момент — это проклятие прогресса. Когда мы прошли большой путь до цели и до финиша уже рукой подать, мы расслабляемся, даем себе поблажки. Мы же уже и так молодцы, многое сделано. Сила воли расслабляется — и срыв. У меня такое бывает. Вознаграждение за будущее. Мы думаем: «Завтра начну питаться правильно». Что мы делаем за день до этого? Правильно, объедаемся. Только по статистике, 83% людей так «завтра» правильно питаться и не начнут. У меня такое с сигаретами. Думаю: «Буду курить меньше завтра». Что я делаю сегодня? Сижу с соской в виде айкоса круглосуточно. Но курить я так и не бросил. Даже меньше курить не стал. Кто узнал себя? Напишите, как проявляется.