Сила воли Давно не рекомендовал вам книг, и наконец в руки попала годнота. Келли Макгонагал «Сила воли. Как развить и укрепить» Все мы хотели бросить вредные привычки, съесть пирожное или еще что-то, а через пару дней ждали провала? Эта книга для вас. Мой рекомендосьон. Два неочевидных тезиса для меня: «Люди, которые считают, что у них сильная сила воли, больше всех подвержены срывам». «Силу воли можно накачать, как бицуху в зале». Невероятно, но факт. После этой книги решил попробовать элементарную медитацию и дыхательную практику. Я был противником — что изменилось? Прочитаете — узнаете :)