забота о себе — это не про крутые салоны и маски. иногда это просто выключить телефон в десять вечера и укутаться в одеяло. иногда это сказать «стоп» тому, кто делает больно. разрешить себе не быть идеальной и наконец-то спокойно выдохнуть вы и так ценны просто потому, что вы есть 💗