🌟🌟✳️Штормы так и не проходят в нашем городке, но в моем состоянии с каждым днем их все меньше и меньше, вот несколько вещей, что мне помогли вернуться к себе: – ежедневные прогулки на свежем воздухе, даже в дождливую погоду (лежание в кровати усугубляло мое состояние) – зацепка за единственное, что изначально мне доставляло удовольствие, за хобби – блог и вязание – прояснение своей жизни, будущих планов и желаний – смена обстановки – маленькие бытовые действия – позитивные диалоги в голове – поддержка близкого человека – детская непосредственность – ограничить поток информации (соцсети, новости и тп) Спасибо всем огромное за советы, за поддержку, без ваших слов я бы справлялась намного дольше💛❇️ пс свитер почти довязан!!