Моя лучшая покупочка из техники за этот год – умное колечко, которое со мной всегда 💍💓❇️ (пс не реклама.. покупала за €300 в Дубае..) ✳️Это кольцо называется Oura, оно отслеживает сон, температуру тела, уровень стресса, физическую активность, цикл (кстати, у меня всегда совпадает) и, в целом, состояние организма Прошло полгода, как я его использую, думаю, теперь могу поделиться и с вами! Я всегда хотела фитнес трекер, чтобы отслеживать физическую активность и сон (с нашим-то ритмом жизни). Покупала фитнес-часы, но ужасно уставала их носить и постоянно заряжать, так что выбор пал на кольцо – оно небольшое, заряжаю раз в 5 дней, оно всегда со мной.. 🌟🌟Суть колечка в том, что он просчитывает метрики дня исходя из: – сна (глубокая фраза, rem сон, дыхание, пульс во время сна, восстановление) – активности (постоянство физ активности, кол-во шагов и калорий, пульс во время физ активности) – температура тела – показатель вариабельности сердечного ритма 🌟🌟🌟иии каждый день дает балл готовности, который можно взять на заметку для будущего дня. Интересно наблюдать, как тело реагирует на разные вещи, на кофе, стресс, перелеты, поздний ужин или наоборот – спокойный день, вязание и ранний сон. В общем, очень-очень рада покупкой! 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 Девочки, кто-то носит похожие девайсы? Что используете? 🍓