очень хочется делиться успехами в питании, но пока, увы, особо порадовать нечем. я работаю с психотерапевтом, специализирующимся именно на РПП, но к теме еды мы подходим оооочень осторожно и супер мягко. сразу договорились, что заходим сюда только в момент, когда я сама почувствую. я начала говорить об этом более детально лишь сессию назад. мой рацион по-прежнему остается однообразным и скудным: завтрак и завтрак2 обед единственное, что поменялось - добавила 1 помидорку черри в обед и взяла капучино объемом не 250, как обычно, а 300. какие итоги? ничего не произошло. мир не рухнул. но я так тревожилась в моменте, не передать. меня больше пугает другое. слабительные. из-за очевидных проблем с кишечником с конца декабря я начала принимать мягкие слабительные, чтобы стало хоть немного легче. особо не помогло, и я перешла на более сильные. еще спустя время стала перебарщивать в дозировке: привычная, что логично, уже не действовала. постоянно таскалась по врачам. выписанные ими препараты никакого эффекта не давали (местами становилось еще хуже), поэтому я сохранила уже ставший привычным способ избегания ненавистной проблемы. создавая при этом новую. страшно представить, какие последствия ждут. в какие-то дни сокращаю количество, но держаться очень трудно: и психологически, и физически. очень переживаю. на фоне этой гадости мучаюсь еще более сильными вздутиями и постоянной жаждой. записалась к очередному специалисту, но особых надежд не возлагаю: предыдущий горький опыт дает о себе знать. я так хочу отказаться от всего этого и восстановиться. мечтаю, чтобы для меня перестала быть проблемой одна несчастная помидорка черри, блядь. я знаю, что мы с психотерапевтом идем в верном направлении. изменения, думаю, заметны невооруженным взглядом. и с питанием обязательно будут. разве я когда-нибудь сдавалась? с таким классным беретиком у меня и другого выбора нет, вот.