Сегодня после практик по гипнозу у меня были совсем другие ощущения, не такие, как раньше. Обычно после гипноза у меня состояние радости, удовольствия, такого тихого кайфа. А сегодня всё пошло иначе. Меня буквально вырубило — я уснула минут на тридцать. При этом я слышала, как ходит семья, дети, жизнь шла вокруг.Чувствовала как болит левая лопатка почему-то🤪чего вообще никогда не было А когда проснулась — накрыло раздражение. Сильное, резкое. На каждое слово мужа, на каждый звук детей. Как будто всё цепляло. И в этот момент я сознательно включила наблюдателя. Это было непросто — потому что когда тебя триггерит, кажется, что ты внутри этого и выхода нет. Но я поймала себя на мысли: «Интересно, что это сейчас поднимается? Зачем?» Я понимаю, что это не про близких. Это то, что вышло после практики. Тело что-то поднимает, психика что-то догоняет. Была обидчивость, хотелось плакать — и я даже всплакнула. Очень странное состояние: раздражение, уязвимость, напряжение. И в какой-то момент внутри возник вопрос: Для чего мне это сейчас? О чём это? И единственное, к чему я пришла — это злость не на людей, а на саму себя. На то, что я хочу других результатов, но где-то всё ещё стою на месте. Сейчас я захожу в небольшой групповой процесс по соцсетям. И у меня есть этот знакомый страх: заплатить — и слиться. Не делать задания. Не встроить это в жизнь. И снова не получить результат. У вас бывало такое? И вот это раздражение я вдруг увидела как энергию. Не как «что-то пошло не так», а как сигнал: хватит терпеть то, что уже не устраивает. Не сливать. Не откладывать. Не жить «как раньше». А направить эту энергию в действие: вести соцсети регулярно, делать задания, встраивать это в жизнь, создавать доход, клиентов, движение вперёд. И только так это состояние для меня сложилось. Как будто тело сказало: «Вот тебе энергия. Не прячь её. Направь». И к вечеру всё выровнялось. Появились силы, я много сделала по дому, стало спокойно внутри. И сейчас я понимаю: после практик не всегда приходит «розовое облако». Иногда поднимается то, что давно просится быть прожитым и направленным. Главное — не пугаться, не обвинять себя и других, а спрашивать: что это за энергия и куда я могу её направить?