👍 СЕКС, НЕЖНОСТЬ И ДОГОВОРЕННОСТИ или о чем на самом деле нужно говорить после 40, чтобы не остаться в одиночестве? ➡️ Смотреть в MAX ➡️ Слушать в Я.Музыке 🔜🔜🔜 «Я хочу остаться собой и не буду меняться» «Мне хорошо одной(му)» «Я боюсь, что мне опять будет больно...» За каждой подобной фразой клиентов 40+ наша команда видит не равнодушие. Там огромная боль и попытка психики надеть защитную броню. И здесь кроется главный парадокс: то, что должно нас беречь, со временем превращается в тюрьму. Окружаете себя этими бетонными стенами, чтобы никто не ранил, а потом задыхаетесь внутри них? Если долго быть в режиме «защиты», то забывается, как выглядит режим «жизни». Поэтому сегодня я, Елена Панюшкина врываюсь в это утро с подкастом не чтобы читать морали, а чтобы помочь распутать этот клубок из страхов. А заодно показать, где заканчивается здоровая оборона и начинается заточение. В подкасте о 6️⃣ главных барьерах. Честно. И с огромным желанием поделится как же сломать эти частоколы голыми руками препятствия на пути к счастью. Итак, сегодня разберем: ➡️ Как наконец разрешить себе жить, сепарироваться от окружения и не чувствовать себя при этом предателем? ➡️ Как выходить из конфликтов не с чемоданом обид, а с человеческим диалогом? ➡️ Как перестать считать одиночество свободой и не подавлять в себе потребность в любви? ➡️ Как использовать прошлое для опоры в новых отношениях? ➡️ Как снова начать получать удовольствие от процесса знакомства и общения? ⏰ Тайм-коды: 02:28 – страх №1: «Мне придется меняться, а я уже устал(а)». Расширяем границы своего комфорта, не теряя себя. 08:57 – страх №2: «Мне поздно начинать заново». Узнаем почему все еще прилично искать счастье даже в 60+. 13:00 – страх №3: «У меня взрослые дети (бывшие, друзья, пожилые родители) – они не дадут мне времени строить что-то новое». Расставляем приоритеты в жизни в себе. 16:24 – страх №4: «Я не умею договариваться, я умею терпеть и рвать». «Перепрошиваем» заводские установки и травмы накопленного опыта. 20:19 – страх №5: «Я уже не верю, что можно быть счастливым в паре». Возвращаем контроль над результатом своих же действий. 23:55 – страх №6: «Я привык(ла) к одиночеству и мне уже ничего не надо». Перестаем оправдывать одиночество, называя его свободой. ❔ Мне искренне интересно, в каком из этих страхов вы узнаете себя? Какой задел за живое, заставил напрячься или, наоборот, выдохнуть? Делитесь в комментариях в каком заблуждении зависли и поймали тот самый инсайт. Ведь, когда мы видим, что наши «тараканы» живут и у соседей, становится ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ. Признание в своих страхах - это смелый шаг и уже половина успеха. Дальше важно понять как помочь себе их победить. И чтобы не гадать что подойдет именно вам, а получить четкие ответы, ныряйте по ссылке на диагностику ⬇️⬇️⬇️ https://vk.com/app6013442_-59013708?form_id=119#form_id=119