Первые процедуры здесь начинаются с самого базового — с промасливания 🌿✨ И это не просто «приятная часть». Это фундамент всей дальнейшей работы с телом. Сначала — голова 🧠 Тёплое масло, медленные движения, постепенное погружение. Затем — всё тело. Масло буквально «вводится» в ткани, размягчая, прогревая, возвращая чувствительность 🤲 И только после этого начинается более глубокая работа. Одной из таких процедур стало прогревание позвоночника — Кати Васти 🔥 На область поясницы устанавливается специальная «чаша» из теста, внутрь которой заливается тёплое масло 🫙 Оно удерживается в одной зоне, постепенно прогревая глубинные структуры. Что я наблюдаю в теле: — появляется ощущение мягкого тепла, которое уходит глубже, чем обычное прогревание 🌡️ — напряжение в пояснице начинает «распускаться», а не просто расслабляться сверху — тело постепенно «отдаёт» накопленное напряжение Очень важно, что здесь всё делается не быстро. Нет задачи «проработать» или «продавить». Есть задача — подготовить тело, сделать его восприимчивым к дальнейшим практикам 🌿 И это принципиально другой подход. Не воздействие. А постепенное включение. Я продолжаю наблюдать и обязательно буду делиться дальше тем, как тело откликается на эти процессы ✨ 📍 Чилианаула, Уттаракханд, Индия Школа телесных практик ☎ +7 (900) 596-61-05 #ШколаТелесныхПрактикЛидииРа #панчакарма #аюрведа #телесныепрактики #работастелом #Гималаи #КатиВасти #прогреваниетела #живойопыт