Фух, девчонки, можно немного выдохнуть 🌬️ Напряжным выдался февраль и половина марта. Одна из систем сайта сказала «до свидания» российским сайтам, и мы вынужденно переезжали. Состояние — нервное, и, возможно, на этом фоне я заболела на две недели. А на носу, на секундочку, подготовка к марафону и мини-курсу по осанке. Вывезла. Думаю, в том числе при помощи регулярных медитаций. Сейчас на курсе, где учусь, идёт 6-я неделя из 8. И очень заметно уменьшилась реакция на стресс. Вчера, например, записывала видео для курса. Провела урок, подхожу к телефону — а там: «Память закончилась» 😅 Вдох-выдох. И погнали заново. Остался последний рывочек — и курс готов. Уже с 20 марта он будет доступен в подписке клуба 🌿 Если коротко: это курс «Статная осанка». Два блока: работа с усиленным кифозом (сутулость) и лордозом (прогиб в пояснице). 40+ тренировок, всего по 20 минут в день. Готовая программа на 21 день — просто берёшь и делаешь. Присоединиться к клубу и забрать курс можно уже сейчас по весенней скидке. До 19 марта ещё успеваете 🌸