Уф… последние 2 недели прошли почти без отдыха и сна. Единственное, что старалась не пропускать — тренировки 💪 Сессия закончилась, впереди небольшой перерыв, потом практика, а в мае — снова сессия. На этой неделе даже успела прочитать лекцию для одногруппников по пищеварительной системе в колледже🤓 А уже сегодня в проекте «Биохакинг и пептидная регуляция» — моя первая большая лекция: «Системный подход к коррекции фигуры» Будем разбирать: — как снижать вес без потери мышечной массы — как набирать мышечную массу без набора жира — роль питания — нутрицевтики — пептидную регуляцию Всё в логике системного подхода — без магических таблеток и быстрых обещаний. Если хотите создать фигуру своей мечты грамотно и с пониманием физиологии, вы ещё можете присоединиться к проекту ✨ https://sbsite.pro//biohacking_1